Куриные крылышки запеченные с яблоками


Куриные крылышки

Кто не любит куриные крылышки? Их можно приготовить по самым различным рецептам. Но это не только вкусный продукт, но и весьма полезный.

Прежде всего они нравятся за нежность. И хотя это не диетически продукт, жира в них нет. Мясо куриных крылышек может похвастаться жирными кислотами, протеинами, витаминами и другими полезными элементами. При этом стоит учесть, что жирные кислоты и протеины для организма относятся к легкоусвояемым веществам, а значит полезны для пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Но во всем стоит соблюдать меру и выбирать правильные рецепты. Если их готовить на гриле, то повышение уровня холестерина вам обеспечен.

Есть целый ряд рецептов, которые не нанесет вред организму. Например, рецепт куриных крылышек, приготовленных с яблоками в духовке. Рецепт приготовления совсем несложный. Для него понадобятся: на 0,5 кг крылышек, 1 крупное кислое яблоко, 100 грамм майонеза, соус из сои и вассаби, горчица, перец, чеснок, сок из половинки лимона. Специи добавляйте по вкусу, но постарайтесь не переусердствовать.

Хорошо промойте крылышки, удаляя первые фаланги. Но если есть любители похрустеть, то их можно оставить. Из остальных продуктов кроме яблок делаем маринад (соль пока не трогаем, потому что она способствует выделению жидкости из мяса).

Пусть в полученном маринаде крылышки понежатся с пол часа. После этого они готовы к выкладыванию на противень. Но первоначально его нужно покрыть пергаментом. Крылышки покрываем кусочками яблока и ставим их в разогретую духовку.

Для приготовления понадобиться еще полчаса в духовке. Температуру выбирайте исходя из своей духовки, но через полчаса крылышки должны стать золотистого цвета. Любители хрустящих корочек могут еще оставить минут на 5 в духовке при режиме гриль. Когда время вышло, можно их доставать и наслаждаться нежным вкусом мяса.

 

Добавлено: 6.09.2017

Просмотров: 233



Популярные рецепты


Сгущённое молоко в домашних условиях

Сгущённое молоко в домашних условиях намного дешевле и вкуснее, и не сопоставимо с магазинной сгущенкой. Подробнее

Пирог «Бедный студент»

Пирог «Бедный студент» - очень популярный пирог, потому что его приготовления не занимает много времени. Подробнее

Торт «Мишутка»

Рецепт очень нежного и тающего во рту тортика. Приготовив этот торт на день рождения вашего ребенка вы не прогадаете. Подробнее

гаспачо  рецепт в домашних условиях

Гаспачо - рецепт в домашних условиях с подробным описанием всех шагов приготовления. Подробнее

Реклама

О нас

Наш сайт – это множество пошаговых кулинарных рецептов с фото или видео, которые помогут вам овладеть мастерством кулинарии.

Сотрудничество
Карта сайта

Правила

При использовании материалов сайта poreceptu.com прямая, активная, видимая поисковиками ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА! Использовать материалы сайта в коммерческих целях запрещено. 18+

Яндекс.Метрика

На связи с вами